Estratégias para ser feliz?

A maioria das pessoas se coloca à espera de uma boa razão para ser feliz; só então elas optam por ficar contentes. Na verdade, é possível criar um estado de felicidade a qualquer momento que desejar.

No entanto, ser feliz pelo simples prazer da felicidade requer algumas estratégias. Esta seção tem o intuito de apresentar alguns passos iniciais. Não fique analisando estas perguntas. Apenas responda sim ou não.

Imagino que tenha respondido sim à maioria das questões. Essas perguntas simples têm a mera intenção de fazê-lo começar a pensar que você tem, de fato, a possibilidade de escolher. Tal escolha torna-se ainda mais clara no momento em que você dispõe das ferramentas adequadas.

Fonte: Trecho do livro “Mude – Como ajustar seu ponto de vista e tirar o melhor de todas as situações, de Michael Heppell – Integrare Editora”