Conflitos mentais e imagens de briga. (por Dr. Mario Peres)

Uma coisa comum, e que normalmente as pessoas não percebem que estão fazendo, são as imagens mentais de briga, discussões, conflitos. Quando há uma briga, mais do que o próprio momento em que ela ocorre, o sofrimento vem da sua repercussão, não só com as outras pessoas mas consigo mesmo. A reverberação da cena da briga na cabeça é muitas vezes a parte mais sofrida da experiência.

Quando há uma raiva latente, a imagem mental, a forma-pensamento do conflito gera um desgaste incrível e, de novo, imagine só o que acontece com o sistema de dor? É disparado como um pedido de ajudo do organismo, um SOS, pois uma grande briga e ameaça está ocorrendo… E está mesmo! Sá que na sua mente, não na realidade.

A briga ocorre apenas na realidade virtual dos seus pensamentos, mas é isso que conta, pois o cérebro percebe e reage de acordo com o que pensamos.

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Fonte: livro “Dor de cabeça: o que ela quer com você?”, de Dr. Mario Peres – Integrare Editora

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