Você é feliz? Por Michael Heppell

A maioria das pessoas se coloca à espera de uma boa razão para ser feliz; só então elas optam por ficar contentes. Mas você não precisa se sentir feliz antes para que só depois a felicidade apareça nos eventos diários. Na verdade, é possível criar um estado de felicidade a qualquer momento que desejar.

            No entanto, ser feliz pelo simples prazer da felicidade requer algumas estratégias. Esta seção tem o intuito de apresentar alguns passos iniciais.

            Não fique analisando estas perguntas. Apenas responda sim ou não.

 

– Você consegue ficar feliz e triste no mesmo dia?

– Você consegue ficar feliz e triste numa mesma hora?

– Você já passou por situações em que o mesmo acontecimento o deixou feliz num primeiro momento e triste no seguinte?

– Você já notou como algumas pessoas parecem ser mais felizes do que outras?

– Você já notou como algumas pessoas parecem ser mais felizes o tempo todo?

– Há momentos de sua vida em que, mesmo tendo muitas razões para estar feliz, você sente que é mais fácil ficar meio mal-humorado, mostrando certa tristeza?

– Na verdade, estar mal-humorado é uma questão de escolha pessoal?

– Mal-humorado… não é um belo adjetivo, esse?

– Agora, a melhor de todas… se estar mal-humorado é uma escolha pessoal, é possível optar pelo estado de felicidade?

 

            Imagino que tenha respondido sim à maioria das questões. Essas perguntas simples têm a mera intenção de fazê-lo começar a pensar que você tem, de fato, a possibilidade de escolher. Tal escolha torna-se ainda mais clara no momento em que você dispõe das ferramentas adequadas.

 

Você pode escolher ficar mal-humorado ou ser feliz.

 

Imagem

 

Fonte: livro “Mude! Como ajustar seu ponto de vista e tirar o melhor de todas as situações”, de Michael Heppell – Integrare Editora

 

Saiba mais sobre o livro!

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: