Mitos sobre o leite

“O leite aumenta a produção de muco”. Esse mito popular enraizado não faz muito sentido, já que o leite – como todos os nutrientes – é digerido e decomposto pelo intestino no fluxo sanguíneo, não no nariz. Essa concepção errônea pode se basear no fato de que o leite e o muco têm quase a mesma textura. A única razão para evitar o leite durante as enfermidades virais é que pode pesar um pouco na barriga da criança e induzir o vômito, especialmente em crianças pequenas.

 “O leite predispõe as crianças a infecções”. Não existe nenhuma correlação entre a ingestão de leite e infecções.

 “Se a mãe tomar leite enquanto estiver amamentando, o bebê pode ficar irritável.” Algumas mães juram que isso é verdade, mas não tem nenhuma base específica. O leite materno é manufaturado nas glândulas mamárias a partir do sangue da mãe. Quando ingerido pelo bebê, o leite que a mãe consumiu já foi processado; portanto, mesmo que o bebê não tenha tolerância ao leite, ela não será afetada.

 

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